E’ un’attività motoria che racchiude in se il meglio di varie e utili discipline tra cui Ginnastica Dolce, Esercizi Posturali e di Pilates con l’utilizzo delle nuove FitBall, SoftBall, Pilates Ring, Pesini, Bande Elastiche, Foam Roller, per concludere una serie di movimenti e posizioni di Stretching mirati al Benessere Psico-Fisico e Muscolare del praticante. Vi porterà a comprendere quali sono i limiti del Vostro corpo ed a Superarli. Per raggiungere una condizione ottimale di Equilibrio Fisico e Psico-Fisico.
